Include in ritualul tau de ingrijire aceste 9 proceduri si iti garantam ca vei arata cu 10 ani mai tanara, in curand!

1.    Micsoreaza-ti porii

Porii tai se dilata din cauza prafului si a secretiilor acumulate, de-a lungul timpului. Un efect sigur al trecerii timpului este ca acestia devin din ce in ce mai dilatati – mai vizibili.

Cumpara produse de curatat tenul cu acid salicilic, care are efectul de a dizolva grasimea si de a micsora porii, facand tenul tau sa arate mult mai bine, mai curat.

2.    Nu fa economie la crema de protectie solara

Cred ca deja stii ca, indiferent de anotimp, indiferent de vremea de afata, trebuie sa folosesti o crema cu protectie solara (factor de protectie cel putin 30) pentru a-ti pastra tenul tanar si a-l feri de efectele dezastruoase ale soarelui. Trebuie sa respecti aceasta regula – in fiecare zi!

3.    Dormi mai mult – trebuie sa iti faci somnul de frumusete!

E greu in teorie, dar noi te sfatuim sa procedezi intr-o maniera simpla: 4 nopti la rand, incearca sa te duci la culcare cu 15 minute mai devreme decat in noaptea anterioara. Vei reusi astfel sa iti creezi o rutina in care vei beneficia de o ora de somn in plus – o comoara atunci cand este vorba de cearcanele tale…

Iar daca nu esti obisnuita sa dormi atat de devreme, renunta la orice strop de cafea dupa ora 15:00 si la exercitiile facute seara – sportul este mult mai eficient practicat dimineata!

4.    Nu uita de retinol!

Singurul ingredient care si-a dovedit actiunea impotriva ridurilor fine, pe termen lung – nu il exclude deci din rutina ta zilnica.

Atentie insa, ca in orice relatie pe termen lung, exista si cateva inconveniente: acesta iti va creste sensibilitatea la lumina si la razele soarelui (trebuie aplicat numai seara, altfel nici nu are efect) iar uneori cauzeaza iritatii ale tenului. Gaseste concentratia care este potrivita tenului tau si foloseste produsul cu religiozitate!

5.    Mainile tale nu au ce cauta in jurul ochilor!

Orice ai face, oricat de mul te-ai plictisi sau indiferent cat de somn iti este – nu te freca la ochi, nu iti intinde pielea, pur si simplu nu umbla cu mainile in aceasta zona! Stii deja, pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si subtire si trebuie sa eviti orice interactiune – altfel gesturile tale nevinovate iti vor cauza spargerea capilarelor, inrosirea tenului si ridarea acestuia, pe termen lung. Nu vrei as aceva, nu?!

6.    Nu bea, nu fuma!

Ai grija de corpul tau, pentru ca acesta sa aiba grija de tenul tau – e atat de simplu! Fumatul este un obice foarte urat care conduce la crearea ridurilor – atat datorita gestului (se formeaza riduri fine in jurul gurii) dar si datorita distrugerii colagenului si elastinei. Alcoolul, pe de alta parte, conduce la inflamarea vaselor de sange – imn timp, acest lucru poate conduce la crearea pungilor de sub ochi.

7.    Tine cont in fiecare moment de gesturile pe care le faci

Nu stiu cat esti de constienta de orice mica grimasa pe care o faci pe parcursul zilei – dar te invit sa devii.
Te deranjeaza soarele? De ce sa te incrunti, cand stii foarte clar ca acest lucru ti se va intipari pe frunte?! Poarta ochelari de soare, chiar si pe timpul iernii, daca simti nevoia!

Ti se pare mai elegant sa bei sucul cu ajutorul paiului? Ei bine, te invit sa renunti – in timp, ti se vor forma riduri mici dar nenumarate in jurul buzelor, si nu te vei mai putea farda!

Iti place sa dormi cu capul pe perna, chiar daca stii ca nu e indicat? Alege o perna invelita in material moale, subtire – fetele de perna de bumbac dur iti vor lasa urme pe chip, si vor conduce la producerea ridurilor.

8.    Exfoliaza-te

Odata cu trecerea timpului, tenul tau are din ce in ce mai putin putere sa regenereze celulele – celulele moarte vor da un aspect neuniform tenului, asa ca trebuie sa scapi cat mai repede de ele! Daca nu stii ce produse sa cumperi, amesteca putin zahar brun cu o lingura de ulei de masile si ai cel mai eficient exfoliant natural – tu trebuie doar sa il folosesti!

9.    Renunta la bronz

Nu numai ca nu se mai poarta tenul bronzat (ce sa mai zic de faptul ca suntem in miezul iernii?!) dar mai ales nu se mai poarta tenul bronzat daca esti trecuta de 30-35 de ani! Tenul bronzat imbatraneste!

Pune accentul pe un ten curat, sanatos, perfect – si invata sa iti iubesti culoarea naturala!

10. Nu purta parul lung

Cu foarte putine exceptii (adica numai daca nu esti maritata cu Ashton Kutcher), parul lung dupa o anumita varsta (sa zicem 40 de ani, daca arati ca de 30) nu face decat sa iti adauge ani in plus. Multi!

Gaseste un stilist bun, tunde-ti parul pana la umeri si coafeaza-te perfect – parul frumos reprezinta unul dintre cele mai importante atuuri ale unei femei!